五月份和九月份，原因如下：1.五月份与九月份，气候宜人，适合出行游玩，不需要遭受烈日的暴晒，不需要担心紫外线过敏；2.五月份与九月份，西藏景色优美，五月份西藏大地杜鹃花怒放，美不胜收。九月份是西藏大地的秋天，青藏高原景色宜人，蓝湖、雪山、蓝天优美，空气清新；3.五月份与九月份休假较多，可以节约平日时间，利用节假日出行，同时还可以享受旅游优惠。

布达拉宫。布达拉宫处于西藏的首府拉萨市的西北边上的红山上，就像一颗非常耀眼的珍珠一样闪烁着让人心醉的光芒。这座宫殿最初是为了迎娶大唐的文成公主而兴建的。西藏作为一个相对原始的旅游地方，并没有被过度的开发，在历经1300多年之后，这一座建筑依然是巍然耸立。当然，中间经过了无数无数次的重修和重建。布达拉宫中收藏了无数的珍宝，可谓是一座艺术的宝库，有许多人会慕名前来观瞻，现在布达拉宫已经成了西藏的一道旅游名片，每年都会有大量的人为了看布达拉宫而前往西藏进行游玩。

纳木错，纳木错是中国第二大的咸水湖，现在也是世界上海拔最高的，现存的大型湖泊。纳木错的湖面开阔，幽静，湖中有五个岛屿分别屹立在湖中的岛屿，就像是一颗颗珍珠一样装饰着整个湖泊。纳木错周围都是树木，还有天然的平原。每到夏天青草悠悠的时候，就常会有各种各样的野生动物出没于此，给纳木错增添了无限的生机，也装点了一些生命的气息。

羊八井。羊八井是我们在地理课本中所学到的，它是给拉萨带来光明与希望的一个新兴的小镇。他在西藏旅游中非常的有名，因为这个小镇有很多很多迷人的景观，它可以作为一个单独的景点去那里长住来旅游。地热站就建在这里。这里还有无数的温泉，温泉数量在全国可以说是名列前茅，来这里参观的时候还可以享受让人非常舒服的温泉，可谓是非常惬意了。

珠穆朗玛峰。珠穆朗玛峰，我们简称是珠峰，它是世界闻名的第一高峰，珠峰是雄伟壮阔大的，他的气势非常足。站在远处观看珠穆朗玛峰，非常令人激动。珠穆朗玛峰终年是被冰雪群覆盖的，气势磅礴的姿态，十分的壮观，让人难以忘怀。

大昭寺。大昭寺，又名祖拉康，它的藏语意思就是佛的宫殿。始建于唐代的贞观21年，也就是公元647年，他是松赞干布为了纪念公主入藏而建造的一座宫殿。后来大昭寺经过多次的重修和扩建，形成了一系列的建筑群。但大昭寺是现有的非常壮观的吐蕃时期建筑和最古老的由土木结构搭建的建筑，融合了西藏本地，尼泊尔，印度的建筑风格，成为藏式宗教的建筑的千古典范。

八廓街。八廓街位于拉萨的中心，是拉萨原风貌保存的得最有原始风情的街道，也是一条非常古朴气息的街道，它是拉萨的经济和文化一个聚集中心，也是宗教的聚集地。在街上随处都可以见到在贩卖手工艺品的商人，还有各种各样的旅游纪念品，首饰等等各种的日用品。对于到拉萨的每一个游客来说，八廓街是必须的一个地方