摆脱情人是一件敏感和复杂的过程，以下是一些建议帮助男人处理这种情况：

1. 坦诚面对：与情人坦诚地沟通，清楚地表达你的决定和原因，并向她解释你认为这是最好的选择。避免模棱两可或给予虚假希望，确保给予她尊重和理解。

2. 保持距离：在决定结束关系后，尽量减少联系和互动。这样可以帮助双方更好地接受和适应新的局面。避免频繁的见面和交流，以免产生误解或重新点燃感情。

3. 转变重心：将注意力和精力放在其他事情上，例如工作、兴趣爱好、社交等。通过培养新的兴趣，认识新的朋友，并投入到其他事物中来帮助你更快地摆脱情人。

4. 寻求支持：与亲密的朋友或家人分享你的感受。他们可以提供支持和理解，帮助你度过这个过渡期。如果有必要，可以考虑寻求专业心理咨询的帮助。

5. 给自己时间：摆脱一段情感关系需要时间，每个人的恢复速度不同。尊重自己的感受，给自己足够的时间来处理和接受这个过程。不要轻易地进入新的感情关系，确保自己处于一个稳定和健康的状态。

记住，处理情感关系需要耐心和坚强的意志。每个人都有自己的方式和时间来处理分手，重要的是保持积极的态度，并相信自己能够走出这段关系并重新开始。

男人摆脱情人的方法 扩展

最佳方法是断联。

 因为当男人的情感走到这一步时，继续联络只会让自己更加纠结和痛苦，也会给对方带来更多的伤害和烦恼，断联是为了双方都好的选择。

在断联之后，男人可以通过适当的娱乐活动，增强自己的个人魅力和自信心，也可以去关注别的事物，例如健身、阅读等，将自己的心态调整到积极向上，重新振作起来。

同时，男人也可以和亲友们多沟通，倾诉自己的内心，获得支持和安慰。

男人摆脱情人的方法 扩展

要想结束婚外情，那就是必须和情人干脆利索的断开，第一，不在去找情人，第二，不在接情人的电话，不回微信，把她拉黑，第三，隐藏不再让情人找到。